Ξεκινήστε Με Τους Ώμους, Αν Θέλετε Να Δείτε Αποτελέσματα Από Την Αρχή

Κάντε κοινοποίηση:

Οι ώμοι μπορεί να σας ταλαιπωρήσουν αρκετά ή να σας κάνουν την χάρη από την αρχή και να δείξουν την γυμναστική σας πιο εύκολα. Είναι θέμα γονιδίων και μπορώ να δηλώσω τυχερός σε αυτή την περίπτωση, γιατί όλες οι ασκήσεις μου με πιάνουν μέσα σε μια με δύο προπονήσεις.

Αν θέλετε να έχετε το καλύτερο πρόγραμμα Fitness, φροντίστε να κάνετε ώμους τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα, για να δείξετε αποτελέσματα. Τα υπόλοιπα θα γίνουν μόνα τους.

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *